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這道南瓜盅做法一點都不復雜 ， 做好后既可以當主食吃 ， 也可以當做餐后甜點 。 香香甜甜 ， 軟軟糯糯 ， 每一口都美味 。
葡萄干發(fā)糕

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從中醫(yī)的角度看 ， 玉米粉具有健脾利濕、調中和胃等功效 ， 葡萄干、桂圓和紅棗都是補氣養(yǎng)血的佳品 。 這幾樣食材合用 ， 能補益氣血、養(yǎng)心安神 ， 很適合面色蒼白、易疲勞、常心煩意亂的人群食用 ， 滋補作用很是不錯 。

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