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【蘋果山楂紅棗湯的功效】1、蘋果可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息 ， 恢復本來的機能;使人體攝入的熱量減少，因此可以體內消耗積蓄的熱量，防止脂肪在體內堆積，這便起到了減肥的效果 。
2、山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥 。山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用 。
3、紅棗具有養(yǎng)顏補血的作用，如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤 。
4、三者一起熬湯有助于減肥，但是減肥也是需要結合運動加節(jié)食的，平時少吃油膩的食物，多吃水果、蔬菜，多做合理的運動可以有效的減肥的 。
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