可以，但不建議生吃 。生雞蛋蛋白質形似液態，其組織十分復雜，蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶 ， 會抑制人體內抗生物素合成，妨礙蛋白質消化、吸收，使維生素B1失去效果，引起食欲不振、全身乏力等癥狀 。此外，生雞蛋有種特殊腥味，這種腥味可抑制中樞神經，使消化液分泌減少，引起食欲不振和消化不良等 。建議雞蛋煮熟后再食用，可以更好的發揮其營養滋補的作用 。
【生雞蛋可以吃嗎】雞蛋：雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營養豐富 。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一 。含有很高的蛋白質 。
- 感冒可以吃魚嗎大人 感冒可以吃魚嗎
- 預產期怎么算時間公式 預產期怎么算
- 什么是羅生門 什么是羅布麻
- 成都市成華區2022年教辦幼兒園招生公告
- 龍泉驛區公辦幼兒園新生入園報名登記公告2022
- 野生竹筍 野生竹筍有什么好處跟壞處
- 節育環圖片 節育環可以終生不取嗎
- 生產工藝名稱指什么
- 方舟生存進化下載電腦版怎么下載
- 衛生間水箱的質量如何辨別