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【易艾灸減肥方法是什么】1、首先將艾條點燃后火頭向下插入頂管，然后找準穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要熏的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可 。艾灸時需要升降艾條調節火力 ， 以微燙而不疼痛為適中，因為火力過小的話，穴位刺激不到位 ， 會造成減肥效果不佳 。而隨身灸是一種特制的金屬圓筒 ， 外形分筒體和持柄兩部分 。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱 。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒 。
2、當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨著艾條的燃燒 ， 陣陣熱氣緩緩地從腹部的皮膚透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達全身 。漸漸地 ， 背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺 。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次 。

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