關于蘋果的資料介紹


關于蘋果的資料介紹

文章插圖
1、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物 , 其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體內多余鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖 。
【關于蘋果的資料介紹】2、蘋果是一種低熱量的食物,每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有“活水”之稱 。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩 。