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真正優秀的運動員通常具備九大心理素質，而正是這些素質幫助他們達到常人所不能及的高度 。這些素質是：
1、創造并維持積極的心態 。
2、保持高水平的自勵 。
3、切合實際地設置遠大的目標 。
4、高效率地處理人際關系 。
5、積極地自我對話 。
6、進行積極的想象 。
7、有效地抗焦慮 。
8、有效地控制情緒 。
【什么是運動員心理素質】9、保持專注 。

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