【時尚健康減肥法】運動減肥:堅持10公里訓練和每天合理飲食 ， 堅持一個月
素食減肥法:每天堅持吃素，不沾油葷 ， 堅持要一個月
蘋果醋減肥法:餐前喝水制造飽腹感，每日正餐少吃 ， 餐后喝蘋果醋，然后不再進食 。
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