等效法亦稱等效替代法 ， 是科學研究中常用的思維方法之一 。
等效法是在特定的某種意義上，在保證效果相同的前提下 ， 將陌生的、復雜的、難處理的問題轉換成熟悉的、容易的、易處理的一種方法 。思維的實質是在效果相同的情況下，將較為復雜的實際問題變換為簡單的熟悉問題，以便突出主要因素，抓住它的本質，找出其中規律 。
運用等效方法處理問題的一般步驟為：
【什么是等效思想】分析原事物的本質特性和非本質特性；尋找適當的替代物 ， 以保留原事物的本質特性 ， 拋棄非本質特性；研究替代物的特性及規律；將替代物的規律遷移到原事物中去；利用替代物遵循的規律、方法求解，得出結論 。
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