【娃娃菜的做法 娃娃菜的做法視頻】

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娃娃菜幫薄而甜嫩,營養豐富,富含維生素、微量元素,是一道營養價值很全的食材 。

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1、首先準備好娃娃菜,大蒜,剁椒,小蔥 。

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2、先把娃娃菜和大蒜切好備用 。

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3、在鍋中把娃娃菜汆燙至斷生,撈出瀝干,裝盤 。

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4、在鍋里放入油后加入蒜末并爆香 。在碗里加放入生抽、芝麻油、蠔油、雞精,拌勻后鋪在娃娃菜上 。另一個碗中放入剁椒、生抽、芝麻油、蠔油、雞精拌勻后鋪在娃娃菜上,撒上蔥花 。

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5、最后將燒至7成熱的油,淋在蒜蓉和剁椒、蔥花上即可 。

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響油娃娃菜:1、準備好娃娃菜,小米椒,蒜,蔥 。

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2、先把娃娃菜洗凈,連續2次對半切開,小米椒切圈、蒜切末,蔥切蔥花 。

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3、碗中放入蒜末、生抽、醋、蠔油、白糖,拌勻調成醬汁 。

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4、然后在鍋中把水燒開并放入娃娃菜,煮好再撈出瀝干水分,放入盤中,淋上醬汁,撒上小米椒圈、蔥花 。再鍋中放入油,煮好后淋在娃娃菜上即可 。

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