【孕婦能不能吃蝦】1、懷孕吃蝦比較好,蝦中含有豐富的蛋白質,吃蝦可以補鈣等微量元素 , 促進寶寶骨骼和大腦發育 。
2、吃蝦最好吃新鮮,要吃全熟的,以免由于不衛生引起腹瀉,誘發宮縮,嚴重時會導致流產或早產 。
3、注意如果對蝦過敏就不要吃了,以免引起不良反應,孕期也可以吃魚、瘦肉等,也可以補充蛋白質,補充蛋白質同時需要合理補充維生素 , 建議多吃柚子、桔子、火龍果等 。
4、吃水果可以預防孕期便秘 , 促進寶寶發育,孕期需要合理補充葉酸,建議注意睡眠充足 , 最好不要熬夜 , 不要接觸有輻射的東西 。
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