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胃寒吃什么

生活百科什么


胃寒吃什么

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不吃生冷 胃寒最怕吃生冷食品和冰鎮飲料，包括寒性的水果 ， 對胃的刺激極大，很容易引起胃部痙攣，給胃寒病人造成極大的痛苦 。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰鎮飲料 。
養成良好飲食習慣 一日三餐要有規律，定時定量養成好的飲食習慣：胃寒很大原因是自己以前飲食不規律，或暴飲暴食 ， 不吃早點等不良習慣造成的 ， 胃寒以后要杜絕以前不良的飲食習慣，讓胃慢慢得到養護，從而減少胃寒的機會 ， 把胃慢慢調養好 。
不喝寒茶 最好喝溫性的紅茶：胃寒不能再喝性冷的茶 ， 避免對胃部刺激，而是改為喝溫性的紅茶，長期喝紅茶 ， 對胃的保養是十分有益的，特別是對胃寒朋友尤其有益 。胃 泰 散，能從根本上解決此類問題 。
保持胃部保暖 特別是在寒冷的北方 ， 對胃部要加強保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶 ， 加強腹部的溫度，從而使胃部免受風寒的影響 。
【胃寒吃什么】不吃辛辣 盡量不要飲酒和吃辛辣刺激食品 。由于胃寒以后，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要盡量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因對胃部刺激導致胃部痙攣的機會 。