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1、大便干燥，可能導致大便顏色的變化 。另外食物的種類的不同，消化功能異常 ， 也會導致大便顏色的變化 。
2、可以根據身體差異的情況 ， 考慮使用一些整腸生，改善消化功能 。
3、素食三天，查看大便是否有隱血 ， 如果隱血陽性，進一步檢查胃鏡 。
4、注意清淡飲食，多吃新鮮疏菜，水果，保暖，不能受涼 。
【大便呈青黑色是什么病】5、若是便秘，通常是與生活習慣和飲食是分不開的 ， 平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘 。

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