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【四點四的視力有多少度】視力4、4的近視度數是400度 。保護視力的方法：
合適的光線亮度 ， 光線亮度不佳特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，是影響視力的第一要素 。好的近距用眼姿勢，近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素 。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔 ?？s短近距用眼時間，除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退 。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，更易導致眼睛調節機能減退 ， 進而導致視力下降 。增加戶外活動 ， 多一些戶外的活動 ， 在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉以及神經 。
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