麻辣小龍蝦 麻辣小龍蝦熱量


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步驟1
食材:小龍蝦600克,蒜20克,姜10克,小蔥4根,啤酒300毫升 。調味料:食用油15克,醬油4克,雞精2克,胡椒粉2克,鹽2克,干辣椒15克,八角1個,桂皮3克,小茴香3克,香葉2片,山奈2克,花椒2克 。
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步驟2
小龍蝦洗凈 。
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【麻辣小龍蝦 麻辣小龍蝦熱量】步驟3
蒜對半切開 。
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步驟4
姜切片 。
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步驟5
小蔥切斷 。
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步驟6
干辣椒剪碎 。
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步驟7
熱鍋倒油,油溫4成熱時,下八角、桂皮、小茴香、香葉、山奈、花椒、干辣椒,小火炒香,再加姜、蒜,炒香,調入醬油、胡椒粉、鹽,炒勻 。
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步驟8
倒入小龍蝦,炒勻,加入啤酒,燜煮15分鐘,放入雞精、小蔥,炒勻即可 。
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