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身體發熱的食物有哪些 身體發熱吃什么食物好

生活百科發熱吃什么好


身體發熱的食物有哪些 身體發熱吃什么食物好

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人受到病菌感染時，身體會出現發熱的情況，這是身體正常的防御反應 。發熱時一般要求吃溫熱和易消化的食物，那么發熱吃什么食物呢？富含蛋白質的食物發熱容易消耗體力，因此補充營養很重要 。可食用牛奶、肉、蛋等蛋白質豐富的食物，也可使用米湯、清湯等較易入口又利于消化的食物 。
【身體發熱的食物有哪些 身體發熱吃什么食物好】
蓮藕發燒、口渴時可吃蓮藕 。新鮮的蓮藕汁對于治療出血、咳嗽、發燒及口渴的效果明顯 。做法是將蓮藕洗凈，剝皮、切塊，然后榨汁 。如果加入梨子一起打汁，效果更好 。此外，蓮藕粥也一樣具有療效 。
果汁發熱的時候可以用蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果打汁喝 。多喝果汁或白開水，有利于排汗和排尿，利于散熱 。注意果汁最好稍稍加至溫熱再喝 。
花草茶菊花具有清熱解毒的功效，百里香、洋甘菊等中草藥有殺菌、消炎、發汗的作用 。發熱時，不妨泡一杯花草茶，趁熱喝下來退熱降溫 。
生姜蘿卜水發熱時，不妨試試小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加少許紅糖煮水，趁熱飲用，有發汗退熱的作用，對痰多、口干等癥狀也有明顯的改善作用 。