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現在人們常說，“不作死就不會死”，這句話真的沒有錯 。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病 。心臟血流增加一倍研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作 。這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞 。
【生氣對身體的影響 月經生氣對身體的影響】
肝臟比平時大了一圈生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化 。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈 。而在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和 。很多人生完氣后，都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛” 。
免疫系統罷工6小時生氣也會損傷免疫系統？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的 。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌 。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素 。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降 。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不夸張！
生氣時肺泡不斷擴張很多人在最生氣時，肺部會疼 。這是因為生氣真的會傷肺 。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象 。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼 。這也是為什么常有人在生氣時說，“肺要氣炸了” 。
生氣時腸胃功能紊亂你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工” 。生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等 。
生氣后乳房出現腫塊很多女人生氣后，乳房會出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝，也和生氣有著密不可分的關系 。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是乳房腫塊發生的重要原因 。
生氣時甲狀腺會分泌過多激素生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多 。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官 。當你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了 。久而久之，就會引發甲亢 。
一生氣皮膚會長色斑當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多 。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題 。
最后，提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最后都能解決 。生氣無濟于事，還傷人傷己 ?；蛘咄ㄟ^轉移注意力，先讓脾氣過去再處理問題 。

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