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除了粥還有哪些清淡點的營養早餐

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除了粥還有哪些清淡點的營養早餐

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1、沙拉：生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉醬 。
2、牛肉土豆?。號Ｈ?，土豆，胡蘿卜，圓椒 。
3、牛奶果羹：牛奶，蘋果，桔子，葡萄干 。
4、白果糕：糯米，粳米，白果，核桃，葡萄干 。
5、菜肉餛飩：面粉，肉末，腌小白菜，香菇，姜 。
6、雪菜肉末：雪菜，肉末，土豆，胡蘿卜 。
7、苣筍豆干：苣筍，豆腐干 ， 胡蘿卜 ， 香菇 。
8、雞蛋羹：雞蛋，白糖 。
【除了粥還有哪些清淡點的營養早餐】9、鮮肉小籠：面粉 ， 肉末 ， 冬筍，香菇 。