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羅漢果一天喝多少合適呢

知識經驗


羅漢果一天喝多少合適呢

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1.羅漢果每日用量約10克，宜避免長期服用 。
2.將羅漢果打碎，取四分之一果肉 ， 放入泡茶容器或茶壺中，倒入80左右的水 。第一次浸泡時間30秒左右，倒出即可 。湯一般金黃透徹，味道甜而不膩 。之后的浸泡時間看你的口味和喜好 ， 可以靈活掌握，直到無味再換新漿 。
3、水溫不宜過高，羅漢果有治療咽喉咳嗽的作用，主要是因為羅漢果中含有激酶 ， 羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度過高會分解 。其實浸泡羅漢果的最佳溫度是60°左右，但是時間比較長，建議用80°左右 。
【羅漢果一天喝多少合適呢】以上解釋了羅漢果一天喝多少合適 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。