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野餐時吃什么

生活百科野餐

1、酸奶水果沙拉
特點：補充水分及維生素，保健美容 。
原料：各式水果、酸奶1盒 。
做法：各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可 。
2、火腿炒辣白菜
特點：簡單方便，熱量高，香辣可口 。
原料：火腿1袋、袋裝辣白菜1袋 。
做法：將火腿肉切成大致3厘米的小塊，將鍋燒熱，有油就放一點 ， 放入火腿，炒大約3-5分鐘，至八成熟，將辣白菜及包裝袋內的湯汁一并倒入鍋內，再翻炒3-5分鐘 ， 出鍋即可 。
3、豆豉鯪魚方便面
【野餐時吃什么】原料：方便面一包，榨菜一袋，豆豉鯪魚罐頭半盒 。
做法：將罐頭里的油倒入燒干的鍋中，把魚放進去煎到略干，夾出備用 。鍋里加水燒開，放入方便面、調料 ， 加入榨菜和煎好的鯪魚，3分鐘后關火，上蓋稍燜一會兒即可 。
4、皮蛋瘦肉粥
原料：皮蛋、瘦肉、蔥 。
做法：鍋里加水加泡好的米，瘦肉切??，尹S胗猛鶘湛俑奈幕鷸?，皮蛋切小?，粥熟的時候倒入皮蛋攪拌 ， 稍燜，最后加入切碎的蔥段及調料 。