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體脂率的意思是什么

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體脂率的意思是什么

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【體脂率的意思是什么】體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例 ， 又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少 。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28% 。體脂率應保持在正常范圍 。若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。肥胖則表明運動不足、營養過剩或有某種內分泌系統的疾病，而且常會并發高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥；若體脂率過低 ， 低于體脂含量的安全下限，即男性5% ， 女性13%~15%，則可能引起功能失調 。