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【運動飲料和汽水的區別】1、運動飲料與碳酸飲料不同 ， 運動飲料是根據運動員在運動時身體消耗的生理特點而配制的，它可以有針對性地補充運動時丟失的營養物質 ， 起到消除疲勞 ， 提高運動能力的作用 。目前 ， 在運動飲料中常配入4到10個葡萄糖單位的低聚糖，這種糖具有低滲透性，易為機體吸收的特點，而且胰島素效應小，有利于運動中能量的供給，對于延緩疲勞，提高運動耐力并加速運動后糖儲備恢復有良好的效果 。最新的研究結果表明，低聚糖飲料還有利于降低運動員體內血乳酸水平，增加肌肉力量和做功量 。
2、因此，對運動員補充體力有好處，它不僅解口渴，更解體渴 。運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養 ， 起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用 ， 和碳酸飲料相比，它有一些基本特點：

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