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夫妻1月26次“69”，相繼查出肝癌，醫生坦言：實在是太放縱了( 二 )

健康知識養生常識


1、添補護肝營養元素——麥吉元酸
肝臟不好的人群要多注意自己平時的飲食 ， 多食用一些對肝臟有好處的東西 。 不過只是通過食物來攝入護肝營養的效果是很差的 ， 這時可以選擇含有枸杞子、枳椇子、葛根以及黃精等中藥材的麥吉元酸 。 麥吉元酸所含的營養元素頗豐 ， 對維護肝臟的健康有很好的作用 。
經研究表明：
麥吉元酸中所含的枸杞子和枳椇子相互配合 ， 針對受損的肝臟可以起到促進肝細胞再生 ， 幫助修復受損的肝組織 ， 加速肝病的恢復的作用；葛根可以抵御病毒對肝臟的侵害 ， 減少肝臟受到的損傷；而黃精能夠改善肝臟功能 ， 減輕肝臟的負擔 ， 降低肝臟疾病的形成率 。
所以 ， 建議肝病患者每天飯后嚼2片麥吉元酸 ， 呵護肝臟的健康 。
夫妻1月26次“69”，相繼查出肝癌，醫生坦言：實在是太放縱了
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2、適當運動
每天保持一定的運動量 ， 可以消耗肝臟內多余的脂肪 ， 減少患脂肪肝的風險；還能夠促進血液循環和肝臟的代謝功能 ， 降低肝功能的負擔 。
堅持每天做一些適當的運動 ， 比如慢跑、瑜伽、游泳等等 ， 可以強身健體 ， 增強肝臟功能 ， 避免肝病形成 。