5、誘發頸椎病
玩手機時 ， 大多數人的姿勢都偏向于側臥或者背靠床背 ， 這就極易導致人的頭部處于一個低放的狀態 ，
而長期地將頭低著就會影響頸椎健康 ， 極易引起頸椎疾病的發生 ， 進而也會對日常的工作、學習以及生活遭受影響 。
因此 ， 建議及時改掉晚上睡覺前玩手機的壞習慣 ， 養成一個早睡早起得好習慣 ， 從而保證好的精神以及身體狀態 。
所以說 ， 沒什么事早點睡吧！手機還是放一邊吧！
當然 ， 你們肯定也不會聽我的！

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