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肺活量大有什么好處

生活百科肺活量


肺活量大有什么好處

文章插圖
1、肺活量大的人 ， 身體供氧能力更強 。肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強 。在長時間學習、體育運動時，人體需要大量消耗氧氣 ， 此時肺活量大的人很少出現注意力不集中、頭暈、胸悶等現象 。
【肺活量大有什么好處】2、在高原等缺氧狀態下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達肺泡，從而在低氧的環境下獲得足夠的氧氣 。肺功能強的人呼氣、吐氣能力強，控制聲音的能力也更強，可以說，肺功能強可以讓人大腦更靈活 ， 身體更健康 。