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【晚上吃東西會發胖嗎】晚上吃東西是否會發胖因人而異，一般來說只要不是吃過多高能量的東西，是不會造成能量轉化成脂肪的 。每天攝入的能量不要超過基礎代謝就不會發胖 。但是晚上臨睡前兩小時最好不要進食 ， 容易消化不良并堆積脂肪 。

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