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涼拌菜清涼爽口 , 顏色誘人 , 一年四季都可以食用 , 特別是在夏天 , 天氣炎熱 , 食欲不怎么好 , 一盤清涼爽口的涼拌菜可以讓人胃口大增 , 但是我們都知道 , 制作涼拌菜的食材基本都是生食 , 那做涼拌菜有哪些衛生要求呢?選材有講究食材需選擇新鮮 , 沒有腐敗 , 變質 , 霉變的食物 , 最好選擇新鮮蔬菜 , 水果 , 蔬菜瓜果類是選擇制作涼菜的首選材料 , 制作冷拼用的火腿 , 香腸 , 蒜腸等熟食品 , 應用潔凈的塑料袋包裝 , 如果不立即食用可以暫時存放在冰箱中;有些熟食品如燒雞、火腿腸等買來后應重新加熱、蒸熟 。冷卻后放入冰箱待用 。
蔬菜宜選:選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜 , 包括水蘿卜、白蘿卜、番茄、黃瓜、洋蔥、柿子椒、圓白菜、白菜心等 。
【配制涼菜的衛生要求有哪些? 涼拌菜有哪些衛生要求】 葷菜宜選:選擇涼性肉類為宜 , 例如魚、鴨子之類生活在水里面的動物 。
清洗要干凈制作涼拌菜的蔬菜如黃瓜、西紅柿、小紅蘿卜等都必須用流動的自來水反復洗干凈 , 帶刺的黃瓜易沾染農藥及糞肥、故要用洗菜用的專用小刷子徹底洗刷 , 然后用流動的自來水沖洗干凈;可以先用冷水洗 , 再用開水燙一下 , 可以殺死未洗凈的細菌及蟲暖 , 能去皮則去皮 。
建議:清洗時可先用淡鹽水將蔬菜浸泡30分鐘 , 最大限度地減少農藥殘留 , 然后用流水沖洗干凈
現做現吃涼拌菜肴要現做現吃 , 盛涼拌菜的碗 , 要與盛生葷類食物的碗盤嚴格分開 , 很多人做涼拌菜喜歡現在冰箱中冷藏一下 , 再取出食用 , 或者長時間儲存于冰箱 , 慢慢吃 , 其實 , 有些病菌在低溫環境也會繁殖 , 涼拌菜因為沒有經過高溫殺菌 , 細菌一般多余炒菜 , 為了腸道的健康 , 涼拌菜應該現做現吃 , 適量做 , 隔夜的涼拌菜也不要吃 , 經過一個晚上的儲存 , 涼拌菜中的細菌會滋生許多 , 不利于身體健康 。
切菜器具的選擇切涼拌菜用的菜刀和砧板必須都是專用的 , 要與切生葷類食品所用的菜刀和砧板分開 , 使用前還要用開水沖洗消毒后再使用 。
調味殺菌制作涼拌菜時 , 可以添加一些調味品 , 除常用調料外 , 再加些食醋 , 蒜末 , 姜末等;這樣不僅可以為食物增加香味 , 還能起到殺菌滅菌的作用 。
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