老人熱感冒吃什么好的快感冒吃什么好的快 _飲食指南

文章插圖
最近氣溫下降，下了雨又轉涼，大人小孩都容易感冒咳嗽，治療感冒有一些方便見效快的法子，關鍵還不用花錢，感冒的一定要看看！烤橘子材料：橘子
做法：
1.用水將橘子沖洗干凈，放在50℃左右溫水中泡3分鐘，去除表皮殘留農藥
2.取紙巾或者干凈的布擦干橘子。
3.鍋燒干，把小橘子放進去，用小火慢慢加熱
4.用鏟子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒熱氣并伴有橘香味即可
功效：
1.橘皮通過火烤，有很好的潤燥化痰作用。
2.橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。
3.連橘皮一塊吃，效果更佳。
白蘿卜蜂蜜材料：白蘿卜、蜂蜜
做法：
1.將蘿卜切成如黃豆丁大小。
2.取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中過2個小時。
3.把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次。
功效：依照這樣的方法喝，喝到咳嗽停止就好了，此方法對于氣喘也有一定療效哦。
蓮藕排骨湯材料：藕、排骨、生姜、鹽、蔥、植物油、料酒
做法：
1.將蓮藕清洗干凈，切小塊備用。
2.排骨切成小塊焯水一邊，然后下鍋小火煸炒，放入少量和料酒去腥提味。
【老人熱感冒吃什么好的快感冒吃什么好的快】 3.再倒入熱水，加鮮藕塊、姜片、蔥段入鍋，和排骨一起悶煮約一小時。
4.熬至骨酥肉爛，蓮藕呈粉糯拉絲狀，加鹽調味，便可關火起鍋。
功效：蓮藕富含蛋白質、維生素等營養成分，有消炎化瘀、清熱解燥、化痰止咳等功效。
冰糖雪梨材料：冰糖、雪梨、枸杞
做法：
1.將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核。
2.中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右。
3.快好的時候放入枸杞燜3分鐘，就能吃了。
功效：
1.就算是不感冒，秋天吃這樣的冰糖燉梨也是極好的。
2.梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、唇干咽干等癥。

老人熱感冒吃什么好的快 感冒吃什么好的快

老人熱感冒吃什么好的快感冒吃什么好的快