【牛排是發物嗎】不是發物 。牛排主要是用牛肉制作而成，牛肉中富含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素a、維生素b和維生素c，有效地提高人體的免疫力，促進身體新陳代謝 。而且牛排中的纖維素含量比較高，能夠起到促進腸道蠕動，排出體內宿便的作用 。
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