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【蘋果容易消化嗎】1、一般說來蘋果是好消化的,但也要看個人體質 。
2、蘋果具有一定的助消化作用,所含的酸性物質能促進胃腸蠕動,加速人體對食物的消化 。
3、蘋果含有人體所需的各種氨基酸、蛋白質、維生素等,在滿足營養的同時更易被消化吸收 。但是有胃炎時胃潰瘍時,盡量少吃或不吃,過多食用蘋果會刺激過多的胃酸分泌,引起胃痛、反酸等癥狀 。
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