【山楂決明子茶做法】1、材料:山楂15克,決明子10克 , 綠茶2克,冰糖少許 。
2、做法:鍋中加入清水,放入山楂和決明子大火煮開后轉小火煮10分鐘,放入綠茶繼續煮5分鐘關火,加入冰糖調味,最后用網篩過濾茶渣即可 。
3、山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰,其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,開胃消食,特別對消肉食積滯的作用更好 。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝 。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉 。
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