三個螃蟹是210-240千卡 。螃蟹的熱量為95千卡/100克 。一只大閘蟹，3-4兩計，能食用的部分大概是60-80克，熱量大約有70-80千卡，其實跟一個150克左右的小蘋果的熱量是一樣的 。所以三個螃蟹就是210-240千卡 。
【三個螃蟹多少卡路里】螃蟹的熱量并不算太高 。我們可以和其他的肉類做一個比較：100克的雞蛋所含有的熱量為144大卡 ， 100克的瘦豬肉所含有的熱量為143大卡 ， 100克的雞肉所含有的熱量為167大卡，所以螃蟹的熱量確實并不高 。
另外，我們市場上所出售的螃蟹也就兩三兩 ， 那么可食用部分大約為60克，那么其所含有的熱量大約為61大卡 。也就是說，我們吃一只螃蟹所攝入的熱量為61大卡 。
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