文章插圖
1、也許無法保證球球都提前到位，那么，打好能到位的球 。在身體舒展的情況下，切記養(yǎng)成起跳擊球的習慣，不要求跳多高，因為起跳可以充分用上蹬地與腰胯的力量 。
【提高羽毛球速度的技巧】2、盡量將擊球點放在身體前上方，迎球去擊打，搶第一時間出球 。
3、引拍過程 ， 小臂、手腕、手指一定要放松，內(nèi)旋、握緊、觸球一系列動作盡可能加快，爆發(fā)力決定出球速度 。
4、擊球時手臂伸展，高球與側(cè)身位平抽都一樣，把握好擊球時球與身體的距離，這樣才有足夠的揮拍發(fā)力空間，以保證正拍面吃準甜區(qū) 。很多業(yè)余球友在這點上容易習慣一味沖著球跑，往往離球過近使得身體憋住無法發(fā)力，同時也錯失了擊球的第一時間 。
5、劈吊不等于慢球 ， 沒有了速度，加上業(yè)余球友很難保證的精準度，那么你的劈吊就等于自殺！速度靠一氣呵成的動作保證，別擔心離網(wǎng)不近 ， 讓球快速下落到對方邊線附近 ， 就算遠點，那也是致命的威脅 。

• 路遙知馬力一類的歇后語速度
• 什么植物在北方生長速度最快的是
• 櫻花落下的速度是幾秒
• 如何讓女孩子提高自信
• 如何提高言語理解與表達
• 怎么提高個人資質(zhì)
• 有什么方法可以提高注意力
• 如何提高網(wǎng)絡檢索的效率
• 請問怎樣提高理解能力
• 第二宇宙速度是什么