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第一步，你可以多吃一些動物肝臟類食物，多對眼睛按摩，這樣會好些，但要恢復基本不可能了啊 。
第二步，如果不帶會使近視度數不斷加深的 。平時注意科學用眼 ， 避免過度視疲勞 。帶上眼鏡可以控制近視度數加深過快 。一般高度近視可能會遺傳 。
【近視眼500度】第三步，常帶500度近視眼鏡的人裸眼視力大約0.1或4.3 ， 醫學上，矯正視力達到1.0以上，就是表示視力功能良好 。如果裸眼視力強行瞇到0.6 ， 但矯正視力達不到0.9，即稱之為弱視眼 ， 提示視功能低下 。
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