過了40歲的女人，洗完頭后不要做這3件事，對頭發和頭皮都不好 _健康小知識

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隨著時間流失，老去的不僅有皮膚還有頭發，尤其是過了40歲之后，很多人都會發現頭發不僅變得稀疏，而且變得更加脆弱了。
洗發水更多的是清潔作用，而我們的日常生活習慣也容易影響頭皮和頭發。

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今天我們就來為大家分享三件，日常生活中很容易傷害頭發和頭皮的事情，洗完頭之后如果你有這些小習慣，那就盡早改正吧！
第一件：一直用干發帽
好多人在洗完頭之后，就直接戴著干發帽洗澡或者護膚了。
很多人長時間戴干發帽，一戴就是一個小時，但是其實這樣很容易影響頭皮、造成偏頭痛。
雖然說干發帽是比普通的毛巾有更好的吸水性，但是卻不能一直帶著我們的頭發，在洗完頭之后是濕的，長時間的包裹在干發帽中，整個環境也是很潮濕的，寒氣侵入頭皮之后，很容易造成偏頭疼。

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長期包裹濕潤的頭發，不利于養成蓬松且干爽的頭發。
干發帽的正確使用方法：
①干發帽的吸水性比起普通毛巾更好
②用干發帽盡可能地吸干頭發上的水分，不能做到100%全干也是正常的
③再用吹風機吹干頭皮（用溫和的低檔風）

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第二件：來回搓頭發
洗完頭之后用毛巾或者用干發帽吸干水分，很多人都會來回揉搓頭發。
為什么說這個動作很容易傷頭發呢？我們就來看一看頭發的橫切面，其實頭發就像一根線一樣：

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圓柱形的線兩側分泌著非常密集的毛鱗片如果來回揉搓頭發會讓這些毛鱗片變得雜亂，所以頭發才會很干燥。
例如下圖，毛鱗片外翻（右圖）：

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其實正確吸干頭發水分的方法就是按壓或者將毛巾輕輕地包裹住頭發，然后利用收縮來吸干頭發上的水分。

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之所以推薦大家使用干發帽或者洗頭毛巾主要是因為他們的吸水性比起毛巾來說更好一些。
擦干大部分的水分之后就可以吹頭發了，慢慢吹干即可，不要怕麻煩，這樣對頭皮和頭發更好。

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第三件：吹干頭發才用護發精油
大部分中年女性其實都會做一些發型，無論是將頭發染黑或者做卷發，都會顯得更加年輕。
但是，畢竟我們不是每天都去理發店，日常的保養很重要。
很多人在洗完頭發用完護發素之后就直接吹干頭發了，吹完頭發才用護發精油，但這樣干燥的頭發無法得到很好的滋養。

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護發精油的正確使用方法：
①無論是洗了頭還是沒洗頭日常，只要覺得頭發干燥都可以用護發精油。
其實護發精油的使用場景會比護發素更廣，護發素只有在洗完頭之后使用，因為它需要沖洗，然后吹干，但是護發精油無論有沒有洗頭都可以用。
②護發精油比較油性，所以不要涂抹在靠近頭皮的地方。

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③發尾的部分（卷發也一樣）用干發毛巾吸收掉60%以上水分，然后就可以涂抹護發精油了。
④涂抹護發精油的時候，先將護發精油倒在手心，然后用手慢慢去抓頭發。直發從上往下抓，卷發從下往上抓。