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1、要想提升共情能力 ， 一定要回到生活當(dāng)中去，共情不僅僅是一個(gè)心理活動(dòng) ， 而是一個(gè)生理的過(guò)程，在網(wǎng)絡(luò)上我們很難做到感同身受，但是在現(xiàn)實(shí)中卻可以 。
【如何培養(yǎng)共情能力】2、共情能力分為多個(gè)層次，通過(guò)訓(xùn)練完全可以提高人的共情能力，低級(jí)共情包含：?jiǎn)栴}、安慰、否認(rèn)或建議，高級(jí)共情包含：理解、指導(dǎo)和行動(dòng)措施 。
3、對(duì)于共情能力的提高，最重要的就是理解和傾聽(tīng)，共情能力來(lái)源于對(duì)他人情況的把握，對(duì)對(duì)方了解越深 ， 越容易做到共情 。
4、努力使自己有關(guān)情緒方面的詞匯變得更為豐富 。
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