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一直以來，我們都認為香蕉是治便秘的，但有人提出，香蕉中的有益成分其實也是能緩解腹瀉的 。那么下面我們來看看吃香蕉可以治拉肚子嗎？吃香蕉可以治拉肚子嗎【香蕉能治拉肚子嗎 吃香蕉可以治拉肚子嗎】 吃香蕉可以治拉肚子 。香蕉中富含膳食纖維，這種物質遇水之后是會膨脹的，它不僅能在人便秘時幫助排便，在拉肚子的時候也能幫助緩解腹瀉 。
吃香蕉為什么能治拉肚子膳食纖維對人體的調節作用是雙向的，腹瀉時它會吸收腸道內多余的水分，從而減輕腹瀉癥狀 。而且我們常吃的香蕉很多都是催熟的，里面含有鞣酸成分，也有收斂作用，因而能減輕腹瀉癥狀 。
腹瀉病人吃香蕉好嗎腹瀉病人吃香蕉能為身體補充營養，利于恢復 。成熟的香蕉質地柔軟，易于消化，且富含碳水化合物而又少脂肪 。最值得注意的是，腹瀉病人體內大量鉀離子隨糞便丟失，吃香蕉還可以補充鉀元素 。
哪些人不宜吃香蕉香蕉性寒，脾胃虛寒的不宜多吃香蕉 。腎炎患者也不宜吃香蕉，因為香蕉中富含鉀、鎂元素，易增加腎臟的排泄負擔 。此外，香蕉含糖量高，糖尿病患者也不宜多吃香蕉 。
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