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1、走1000米需要大約需要12分鐘，1000米大概1200步左右 。
2、正常成年人步行的速度大約是 1.2m/s，因此，普通人正常步行的速度約為 4~4.5 公里每小時，普通人快步走可以達到 7 公里每小時 。
【走1000米大概多少步 走1000米需要多少分鐘多少步】3、由于人的年齡、性別、胖瘦、是否健康等因素的差異，步行速度差異很大 。步行是唯一能終身堅持的鍛煉方式，并且是一種安全的、適量的運動 。有規律的步行還能降低血壓；促進心臟冠狀動脈血流的暢通；增加血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量；緩解疼痛；增強腿力，預防骨質疏松癥；步行還能促進全身血液循環，改善大腦與植物神經功能，提高智力水平，預防老年癡呆癥 。
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