口臭吃什么食物比較好口臭吃什么食物最好 _飲食指南

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口臭最直接的原因是,臨時性進食一些刺激氣味的食物,如大蒜、大蔥等，會自然消失,并非疾病所致。那么，口臭吃什么食物最好呢？山藥山藥味甘,性平。可補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。適用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、虛熱消渴者。
鮮牛蒡【口臭吃什么食物比較好口臭吃什么食物最好】 鮮牛蒡含有豐富的抗菌成分，主要對金黃色葡萄球菌敏感，可消炎殺菌。適用于風熱感冒、咳嗽、咽喉痛、瘡癤腫毒、濕疹等癥。
冬瓜冬瓜味甘、淡，性微寒。能清熱化痰、除煩止渴、利尿消腫。用于心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、利尿消腫、高血壓等。
秋葵秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、保護胃黏膜的功效，其分泌的黏蛋白有消炎殺菌、清潔口腔的作用。
白蘿卜白蘿卜味甘、辛，性涼，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾的功效。其中的芥子油還有增強食欲、加快胃腸蠕動的作用。
小米小米性味甘平。具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的功效。適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉者。
綠豆綠豆性寒,味甘。具有清熱解毒的作用。綠豆皮中的黃酮類物質對葡萄球菌等細菌有抑制作用。
玉米玉米性味甘平，有健脾益胃、利水滲濕的作用。所含的谷胱甘肽,有提高口腔自潔的功能。

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