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【高三困怎么辦】上課犯困的高三學生嘗試一下起床后鍛煉五分鐘，這樣不僅可以為身體充電，使自己保持清醒 ， 多做俯臥撐和跳躍運動 。高三上課犯困可以多喝水，高三的學生要養(yǎng)成多喝水的習慣，人一旦處于缺水狀態(tài)就會經(jīng)常感到疲憊，高三的學生早上起來的時候先喝一杯水，每天應該喝一升水，利用接水還可以多走動一下 ， 活動活動身體 。高三防困 ， 一定要吃早飯，不吃早餐的人做事無精打采，注意力不集中，而常常吃早餐的人則精力充沛 ， 高三的學生不要因為起不來或者起來晚了就不吃早餐 。

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