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冬季頭皮屑多怎么辦? 冬季頭皮屑多怎么辦

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冬季頭皮屑多怎么辦? 冬季頭皮屑多怎么辦

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一到冬天，這頭皮屑就變多，也是防不勝防 。很多愛干凈的朋友甚至因為這個頻繁洗頭，導致脫發或者頭發法發質不好 。那么冬季頭皮屑多怎么辦呢？減少洗發的次數有頭屑就要多洗幾次頭?錯!尤其在干燥的冬天就更加錯，過度洗頭尤其洗發水中含有月桂基硫酸鈉成分，會更加刺激頭發發干造成更多頭屑 。在冬天養生，要減少洗發的次數，以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失 。頻繁洗頭發，也會增加頭發的被牽拉程度，加重脫發現象 。
【冬季頭皮屑多怎么辦? 冬季頭皮屑多怎么辦】
頭部按摩通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果 。具體做法是：用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕殼處來回轉動按摩，往返做20～30次，使頭皮有發熱感 ?；蛘邌问炙闹?食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感，往返5～10次 。以上兩種按摩方法每日兩次，每次5分鐘，5～10天即可見效 。
盡量少染發染發劑會損傷毛干，導致頭發斷裂，還會使頭皮細胞受到刺激，造成頭屑增多 。劣質的染色劑在令發質變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成一到的危害 。如果必須染發，請務必選用好的染色劑 。
適當曬太陽適度的日曬可抑制頭皮屑，是因為日曬有助提升體內血清素，不僅益于夜間睡眠，也可舒緩憂郁癥狀，減少頭皮屑的危險，不過為避免肌膚曬傷，建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可 。
用指腹按摩冬季時，頭皮容易干燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然后就會進入越撓越癢的惡性循環，尤其是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然可以緩解短暫幾秒，可之后會更加厲害，還會傷害到你的頭皮 。因此，如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢 。
不要將洗發水直接倒在頭上未起泡的洗發水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現，因此，應該把洗發水倒在手中，搓起泡再搽在頭發上 。