1、想要提升自己的口才和表達能力，必須建立自信；
2、充實自己，為口才做好鋪墊 。多看書，上網查資料；
3、先傾聽，后訴說 。多看一些名人演講，學習他們的演講 ， 吸取他們的優點，取長補短；
4、主動與陌生人交談，可以嘗試與不認識的人友好的交談 。這是鍛煉口才和心理素質的最好方式；
【如何提高口才和表達能力】5、參加口才培訓班，全面系統的了解口才的重要性，科學合理的提升口才 。
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