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霧霾的出現，化工污染，經常吸煙，導致空氣中存在了許多對健康產生危害的分子，人體經常吸入了這些有害氣體，肺部容易受到影響，尤其是到了秋冬季節，抵抗力變弱了，痰多咳嗽的癥狀會變得更嚴重，那么遇到這種情況怎么辦，吃什么食物清肺潤肺呢?多喝茶清肺潤肺吸煙的人多喝茶能降低煙草中的尼古丁對人體的危害 。尼古丁進入人體之后，會促進血管首奪，加速動脈硬化，導致人體內的維生素C含量下降，吸煙者喝茶，尤其是綠茶，可以補充大量的維生素C，而且茶葉中含有茶多酚，能夠抑制致癌物質;茶葉所特有的兒茶素可以有效防止膽固醇在血管壁沉積，增加腸胃蠕動，起到降血壓血糖的功效，而且喝茶能利尿消毒，使煙草中的有毒物隨著尿液排出，起到清肺作用 。
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