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【雞蛋可以放白糖一起吃可以吃嗎】雞蛋可以放白糖一起吃，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，有極高的營養(yǎng)價(jià)值，和白糖一起吃無疑是沒有害處的 。糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成酸，會結(jié)合體內(nèi)的鈣或者蛋白質(zhì)，影響鈣和蛋白質(zhì)的吸收，這種說法是不對的 。糖轉(zhuǎn)化成酸是在吸收之后 ， 跟消化道內(nèi)的鈣和蛋白質(zhì)沒有碰面的機(jī)會 。人體都會攝入碳水化合物，最后在體內(nèi)會分解成糖 。如果糖轉(zhuǎn)化而來的有機(jī)酸能有如此破壞性的話 ， 那么吃的米飯、饅頭、面包乃至蔬菜最終都會有同樣的作用 。

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