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喝什么湯活血化瘀 喝什么湯活血化瘀消腫

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喝什么湯活血化瘀 喝什么湯活血化瘀消腫

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血淤體質的人群需要多吃一些行氣，活血化瘀的食物，才能改善面色晦暗，皮膚粗糙，色素沉著，痛經，月經不調，乳腺增生等癥狀，同時還要吃一些補血養血的食物，在我們的日常飲食中，有很多湯水可以起到滋養作用，那么喝什么湯活血化瘀呢？山楂番茄湯將15克山楂洗凈去核，切成片，200克番茄洗凈后切薄片，將油鍋燒至六成熱后，放入姜片，蔥段爆香，放入番茄片，山楂片，食鹽和1000毫升清水，用大火燒沸，再改用小火煮30分鐘后飲用，能起到降脂降壓，活血化瘀，消食開胃的功效，適宜于腎陰虧損型高血壓患者食用 。
山楂麥芽湯分別取9克山楂片，麥芽和薏米，12克芡實一同放入紗布袋中，扎緊口袋，在鍋中倒入適量清水適量，放入料袋，用大火燒開，轉小火煮半小時，撿去料袋，加入紅糖調味后飲用，具有降脂降壓，活血化瘀的功效，可用于調理高脂血癥，高血壓及動脈粥樣硬化 。
當歸紅棗煲雞腳將5個雞腳切成塊，豬瘦肉50克切塊，放入沸水中焯燙，枸杞一小把，4個紅棗，5克當歸和6粒桂圓干洗凈，將所有食材和藥材一起放入燉盅內，加足量的水，隔水燉2到3個小時，喝之前加少量食鹽調味，可以起到活血補血，消腫止痛，調經，潤腸通便的功效 。
桃紅四物湯【喝什么湯活血化瘀 喝什么湯活血化瘀消腫】 取15克當歸，15克熟地，15克川芎，15克白芍，15克桃仁，15克紅花，在適量酒中浸泡片刻，再加4碗水煎煮，煮到只剩一碗水的量即可飲用，能起到很好的活血化瘀，通經活絡，祛斑養顏，活血調經，改善睡眠的功效，同時還可以促進血液微循環，改善女性皮膚，心臟，大腦，盆腔的血液循環 。
桃仁鱖魚湯將鱖魚去鰓，鱗片和內臟，與6克桃仁，10克澤瀉一起加入蔥，姜一起燉熟，能起到很好的活血化瘀，除濕通竅的功效 。
山楂桂枝紅糖湯將15克山楂肉，5克桂枝加清水2碗，用文火 煎煮到只剩一碗時，加入50克紅糖調味，煮沸后飲用，能起到溫經通脈，活血化瘀，止痛的功效，適宜于女性寒性痛經，面色無華者飲用 。