1、具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種較好的手段 。
2、鍛煉自身忍耐、克已、百折不屈的精神 。
3、改變膽怯、懦弱的不良習慣 ， 培養自信、獨立、團結、自強的精神 。
4、提高身體的靈活能力和反應能力，經過長時間訓練后形成一定的技擊技能，具備防身和自衛的能力 。
【練習跆拳道的目的】5、跆拳道中的每一點發展都包含了諸多的人文因素，能夠提升孩子思想、性格、品德上的修養 。
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