文章插圖
【大便一節一節的】排出的糞便成節狀還是說明大便干 。正常的大便應是不干不稀，混實而粗的 。除了多喝水，還要多吃青菜，水果，適當吃一些粗糧 。因為青菜、水果、粗糧富含粗纖維，這對順暢排便，預防大便干有幫助 。
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【大便一節一節的】排出的糞便成節狀還是說明大便干 。正常的大便應是不干不稀，混實而粗的 。除了多喝水，還要多吃青菜，水果，適當吃一些粗糧 。因為青菜、水果、粗糧富含粗纖維，這對順暢排便，預防大便干有幫助 。