薜谷是什么意思


薜谷是什么意思

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【薜谷是什么意思】薜谷:“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”,是古人常用的一種養生方式;
它源于先秦 , 流行于唐朝 , 又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等;辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》:“藐姑射之山,有神人居焉;肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五谷,吸風飲露,乘云氣,御飛龍,而游乎四海之外”作為一種延年益壽的養生法則 , 辟谷在很多古書典籍里也有記載 。