適于冬季吃的水果有梨、甘蔗、蘋果、桔子、香蕉、山楂等 。
梨：有降低血壓、清熱鎮靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛較為適宜；
甘蔗：具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效，主治口干舌燥，津液不足，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等；
蘋果：可生津止渴，和脾止瀉；
桔子：可理氣開胃、消食化痰；
香蕉：清熱潤腸、降壓防痔；
【初冬吃什么水果最好】山楂：可護張血管、降低血脂、增強和調解心?。蟹樂喂謐炊齦謝淖饔?。
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