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每年換季氣溫變化大要預防感冒，多吃3種健康果，寓意身體健康

【每年換季氣溫變化大要預防感冒，多吃3種健康果，寓意身體健康】時間飛逝 ， 一轉眼今天已經是星期五了 ， 一周即將結束了 ， 就還感覺昨天還在過年今天都已經上班了 ， 大家是不是還很懷念過春節的歡樂時光呢？過年的時候一家團圓 ， 每天都在吃大魚大肉 ， 真是熱鬧極了！春節后的第一個節日就是立春 ， 冬天已經結束 ， 眼下已經到春天了 ， 換季時候天氣陰晴不定 ， 氣溫變化大 ， 是感冒的多發期 ， 大家一定要多注意身體 ， 預防感冒了 ， 家里的大魚大肉還有綠色蔬菜都要吃起來 ， 增強抵抗力 ， 少生病身體棒 ， 還要準備3種平安果 ， 馬上要到元宵節了 ， 寓意幸福團圓！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補和止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。
每年換季氣溫變化大要預防感冒，多吃3種健康果，寓意身體健康
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百香果
百香果的憧憬寓意 ， 適合用來送愛人 ， 以表達自己對其出現的憧憬與盼望 ， 希望能每天都見到自己喜歡的人 ， 能夠與對方朝夕相處 ， 永不分離 ， 表達了一種熱烈的喜愛之情和期盼之意 ， 因此 ， 百香果又叫做“愛情果” 。 蔓越莓：蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色 ， 生長在矮藤上的小圓漿果 。 對于北美洲的印第安部落 ， 蔓越莓代表著平安健康 ， 一生順遂的好寓意 ， 它外表很紅很亮麗的 ， 一串串的 ， 很喜慶 ， 家里越過越紅火 。
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哈密瓜
這種瓜個頭一般都比較大 ， 是一種比較適合分享的水果 ， 過節了一家人一起吃或者是和客人一起吃都特別好 ， 哈密瓜味道香甜美味 ， 不僅口感好 ， 也寓意著未來的一年的時間中可以甜甜蜜蜜 ， 也是很值得準備的一種水果 。
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正月還沒結束 ， 下周就要過元宵節了 ， 大家已經都在等待元宵節到來 ， 一家人團圓吃頓團圓飯呢？不過最近的天氣變化比較大 ， 氣溫忽高忽低 ， 大家要多保重 ， 不要感冒了 ， 家里準備好3種平安果 ， 寓意身體健康 ， 萬事如意！