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【膽固醇高怎么降下來】膽固醇高屬于高膽固醇血癥，它是高脂血癥的一種 ， 膽固醇高首先應(yīng)當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當進行體育鍛煉 ， 在日常生活中應(yīng)當避免飲酒和進食高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉 ， 魚卵 ， 黃油，奶油，魷魚，蟹黃 ， 西式快餐類食品等，多進食富含維生素的新鮮水果蔬菜，還可以多食用玉米，黑芝麻，燕麥 ， 通過食療來降低膽固醇 。

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